Sabtu, 23 Agustus 2014
Diposting oleh
Unknown
di
05.00
Teman blogger siapa yang selalu merasa bete atau galau hayooo ..
jujur sih aku sendiri orangnya sering banget ngerasa yang namanya bete :D
ada beberapa tips nih supaya bikin bete kita ilang atau berkurang, yuu bacaaa
1. Tarik nafas
Tarik nafas dalam-dalam dan usahan untuk selalu tersenyum, karena tersenyum dapat menambah aura positif dalam diri anda. Tersenyum juga dapat membuat suasana sedikit lebih tenang.2. UngkapkanUngkapkan kekesalan anda itu kenapa, mungkin orang disekitar anda tidak mengerti bagaimana kekesalan anda saat itu, ya sudahlah anda tidak perlu mengungkapkannya pada orang lain. kadan orang lain yang anda jadikan tempat curhat membuat anda semakin kesal karna ia tiba-tiba menyalahka dan malah memojokan anda. lebih baik anda ungkapkan dalam bentuk tulisan, dan kemudian baca . Semacam diary gitu deh, dan itu terbukti ampuh loh dan membuat kita sedikit lega.
3. Sibukan diri
Sibukkan diri dengan kegiatan yang mesti anda lakukan. Apapun yang ingin lakukan tetapi dalam bentuk positif yaaa ..
4. Refresh
Jika cara ketiga tidak ampuh, maka cobalah refresh kan diri anda, mungkin anda butuh hiburan, misalnya dengan menonton film komedi dan sebagainya, berteriak di pantai, atau apapun yang membuat anda tertawa dan merasa senang.
5. Berkumpulah dengan teman-teman
Terkadang jika kita sedang berkumpul dengan teman-teman dan bercanda maupun tertawa bersama, itu membuat anda lupa akan penat dan masalah yang sedang anda hadapi. Oleh karena itu ikutlah bergabung atau berkumpul dengan teman anda karena itu sangat membantu dari pada anda bergalau ria di kamar sendiri hehe
6. Ngemil
Ada sebagian orang yang emang jika sedang merasakan galau atau sedang bete mereka sering beralih ke makan atau lebih tepatnya ngemil, terlebih jika kita makan cokelat ketika bete, banyak orang bilang jika cokelat dapat mengurangi stres atau bete tersebut.
Terimakasih semoga bermanfaat :))
Subscribe to:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar